Jaké je myšlení olympijského šampiona?
O čem přemýšlí šampion při soutěži? Jak přistupují k tréninkům? Co odděluje olympijského šampiona od průměrného sportovce? Jak olympijské hry v roce 2014 uzavírají, mnozí z nás jsou v úctě k talentu sportovců a surových fyzických atributů. Argentinská fotbalová reprezentace Dres Ale pro každého olympionika existuje mnoho dalších, kteří mají talenty a fyzickou postavu, které se ve svém sportu nedostanou na elitní Boca Juniors Dres úroveň.
I když je talent důležitý, existuje jedna věc, která je pro olympijské šampiony rozdílem … je to jejich „myšlení“. „Myšlenkou“ je postoje, důvěra a zaměření, které vyvinul sportovec, který utváří, jak přistupuje k situaci. Říkejte tomu mentální houževnatost … ačkoli plody myšlení sportovce jsou vidět v konkurenci, kultivuje se v trénincích, praktikách a tom, jak sportovec reaguje na chyby. V podstatě je spolu sportovec sleduje všude, kam jde, a zase ovlivňuje vše, co dělá.
Americká teenagerka Mikaela Shiffrin, která má 18 let, se stala nejmladším olympijským šampionem slalomu, když vyhrála ženskou akci na 2014 Soči. Shifrin se také stal prvním Američanem, který vyhrál slalomovou akci za 42 let. Shiffrin debutovala v roce 2011 a v roce 2013 získala svůj první titul mistrovství světa v Slalomu v roce 2013. Co se můžeme dozvědět o jejím myšlení, které může ostatním pomoci hrát?
Shifrin je velmi kvalifikovaný lyžař, ale dosáhl úspěchu v raném věku kvůli svému „myšlení“ a každodennímu přístupu k praxi a konkurenci. Shiffrinovo myšlení je, že úspěch je dosažen prostřednictvím řady denních malých kroků a vždy se učí z chyb: „Můžete si vytvořit svůj vlastní zázrak. Ale děláte to tím, že se nikdy nedíváte kolem všech malých kroků na cestě. “
Shifrin měla pohodlné vedení po prvním běhu v ženské slalomové soutěži na Sochi Games. Během svého druhého běhu měla Shifrin téměř pád na ledový sníh a její vedení nad druhým místem kleslo z 1,19 sekundy na 0,59 sekundu pouze s jedním skluzavkou. Shifrin se rychle odrazil a lyžoval téměř bezchybnou spodní část, aby získal zlatou medaili. Viděli jste ji, jak se spoléhá na instinkt a její praxi, aby se přizpůsobila.
Pád na poslední běh by mohl vytáhnout Shiffrina z medaile. Shiffrinovo myšlení bylo rychle posoudit kurz a soustředit se na to, co musí udělat, aby vyhrála. “To jsem se v praxi stal stokrát, ne -li více.” Takže jsem řekl: „Víš, co dělat – účtujte zpět do kurzu“. “ Shifrin nepropadala, ale reagovala s ujištění, že byla v této situaci dříve a udělala se velké uzdravení, aby se vrátila na trať. Shifrin kultivoval myšlení šampiona, což vyústilo v její rekordní výkon na Soči Games.
Chcete -li rozvíjet myšlení šampiona, jako je Shiffrin, uvědomte si, že úspěch je proces akce, hodnocení a přizpůsobení. Dokázala důvěřovat svým dovednostem pod obrovským tlakem a během protivenství. Pokud v tu chvíli panikaří, skončí z medailí. Musíte pochopit, že učení se předvídat a vyrovnat se s chybami v praxi vám pomůže reagovat na protivenství v konkurenci.
Zaregistrujte se na zprávu o duševní houževnatosti zdarma!
Zvyšte svou sebevědomí s koučováním mentální hry!
Trenér Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům, ve věku 12 Sevilla FC Dres a více let, překonat problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.
Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši studenti?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Podařilo se mi hrát s důvěrou, která umožnila mému stylu prosvítat – žádné vstup do arény s tímto „jelenem ve světlometech“ vzhledu nebo pocitem. Když jsem vystupoval, přestal jsem se hodnotit, a vlastně jsem opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil spoustu legrace. Děkuji mnohokrát.”
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka
Pro všechny sportovce-Naučte se techniky zvyšující důvěru!
D Máte negativní sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?
Bez ohledu na to, že se snažíte být, nemůžete se otřást pochybností, že se vrhne do hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?
Označili jste se jako poraženého, chudého blíž nebo průměrného sportovce a tyto štítky vás udržují uvíznuté v koleji sebevědomí a nerozhodnosti?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, podívejte se na sebevědomého sportovce!
Sebevědomý atlet CD a program sešitu je 14denní plán pro konečnou sebevědomí. Tento program je ideální pro každého sportovce nebo trenéra, který chce objevit osvědčené techniky zvyšující důvěru, které jsou zaručeny drasticky budovat sebevědomí a zlepšit sportovní výkon.
Další informace o jednom z našich nejpopulárnějších CD programů v sérii sebevědomých sportovců…
Sebevědomí anull