pustí zóny pohodlí

Zajistíte si vedení, když máte obrovský náskok? Spousta tenistů nedělá nejlepší, protože hrají v jejich komfortní zóně.

Co je to zóna pohodlí?
Komfortní zóna založená na tom, jak přesně očekáváte. Očekáváte, že provedete konkrétní statistiky nebo porazíte soupeře o konkrétní skóre. Zóny pohodlí jsou obtížné, když hrajete mnohem lépe, než se očekávalo.

Dostali jsme dodržování obav tenistky:

“Co si myslíte, že k tomu dojde, když máte horní ruku a stále ztratíte hru?” Stejně jako chápete, že bijete sami. Co si myslíte, že se děje s mým mentálním zaměřením? “

Tenisové hráči, kteří provádějí mimo svou zónu pohodlí, se obvykle snaží zabránit chybám a zajistit si vedení. Opravdu to není problém s vaší zaměřením přímo.

Když se pokusíte zabránit chybám nebo zajistit si vedení, hrajete mnohem defenzivněji, což může způsobit, že budete hrát a bezpečně. Belgická fotbalová reprezentace Dres Sedíte na svém vedení, když jste mimo svou zónu pohodlí.

Top 4 náznaky, že hrajete v komfortní zóně

Jste nervózní, nervózní nebo vyděšený, když hrajete mnohem lépe, než se očekávalo.

Ztratíte důvěru, když hrajete mnohem lépe, než se očekávalo.

Zajistíte své vedení a hrajete defenzivně nebo jste vyděšeni rizikem.

Zaměřujete se na to, abyste nečinili chyby, než se zaměřit na vítězné body.

Jak můžete hrát mimo svou zónu pohodlí?
Nejprve musíte přestat věřit ve skóre a přesně o tom, kolik toho v zápase jste před námi. Když věříte o skóre, ztratíte zaměření na tento bod nebo hru. Věřte v každou hru jako začátek zápasu. Tímto způsobem budete hrát s přesně stejnou intenzitou bez ohledu na to, zda jste v zápase nahoru nebo dolů.

Stejně tak můžete stanovit pozitivní cíle na obtížné, když vedete v zápase. Tímto způsobem zabráníte hraní defenzivně. Chcete hrát agresivní tenis. Pokračujte ve výběru výstřelů místo toho, abyste jen dostali sféru (nebo se vyhnuli chybám). Vaše agresivní hra vám pomůže udržet si hybnost na vaší straně i povrch mimo zápas.

Naučte se osvědčené metody mentální hry, jak udělat nejlepší na hřišti!

Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?

Přinášíte své nejlepší a také spoustu pozitivní hry do zápasů?

Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak dělat s maximální důvěrou v turnaje.

Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a také s maximálním sebevědomím v zápasech, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži vám to může pomoci!

Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zlepšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené metody mentálních her, které pomohly odborným sportovcům vyhrávat!

Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži

Co říkají klienti mentálních her?
“Jsme překvapeni přesně tím, jak moc program” pozitivní sportovec “pomohl mé neteře hrát její nejlepší tenis během zápasů. Po dokončení CD/sešit se skutečně dostala do Newcastle United Dres nejvzdálenějšího kola soutěže (semifinále). Uděláme všech pět v seriálu. “
~ Jason Bourguignon, strýc

Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné!

Objevte, zda děláte jeden nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!

Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné:

Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body

Objevíte:

Jak může být vaše mysl vaším nejlepším nebo nejhorším majetkem na soudu.

Pokud úspěšně využíváte svou mysl mezi body.

Jedna metoda, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.

Nejlepší dovednosti v oblasti mentálních her, které požadujete, abyste zvládli, aby se zlepšila vaše důvěra a výkon mezi body.

Kliknutím přímo zde stáhněte svou bezplatnou zprávu dnes: Šest nevynucených chyb „duševní hry“

Co říkají tenista?
“Jménem všech našich trenérů, kteří šli na konferenci Coach Coaches z roku 2004, bych vám rád poděkoval za to, že sloužil jako doporučený lékař.” Chápu, že trenéři cítili, že je to uspokojivé i informativní. Velmi si vážíme toho, že jste si udělali čas na přípravu a představili takové působivé centrum ve prospěch našich trenérů. “
~ Nancy Breo, CF Monterrey Dres úmluva ITA

Zvyšte svou sebeúctu a také se zaměřte na profesionální koučování mentálních her!

Patrick Cohn vám může pomoci zbavit se svých mentálních herních problémů s osobním koučováním.

Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo pomocí Skype, Facetime nebo telefonu. Telefonní zavolejte nám na to, že jste na 888-742-7225, nebo se s námi spojte za mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!

Co říkají naši pracovníci mentálního koučování?
“Dr. Cohn, jedním z mých cílů je skončit být prvotřídním tkanem, existuje Fnull